Els sucs, de tots colors, estan de moda! I no només perquè són una bona alternativa per a prendre fruites i verdures per a aquelles persones que els costa, sinó perquè són una font fantàstica per vitaminar el nostre cos i descobrir combinacions de sabors que aporten varietat a la nostra dieta.

Vols netejar una mica el teu organisme i carregar-lo de vitamines? Et passem una recepta que segur que t’encantarà!

Per a 250ml de suc:

– 2 pomes
– 1 cogombre
– 2 branques d’api amb les fulles
– 2 fulles de col kale
– 1 tros de gingebre
– 1/2 llimona
– Si vols fer el suc una mica més líquid hi pots afegir aigua o alguna infusió suau.

Recorda que la millor manera de mantenir el teu pes sota control és amb una dieta rica i variada i amb uns bons hàbits de vida saludable.

Si necessites consell per a mantenir el teu pes, o vols iniciar algun tipus de dieta per a la pràctica esportiva, o per alguna condició mèdica, no dubtis a venir a veure’ns.