Los zumos, de todos los colores, ¡están de moda! Y no sólo porque son una buena alternativa para tomar frutas y verduras para aquellas personas a quienes les cuesta, sinó porque son una fuente fantástica para vitaminar nuestro cuerpo y descubrir combinaciones de sabores que aportan riqueza y variedad a nuestra dieta.

¿Quieres depurar un poco tu organismo y cargarlo de vitaminas? Te pasamos una receta que seguro que ¡te encantará!

Para 250 ml de zumo

– 2 manzanas
– 1 pepino
– 2 ramas de apio con hojas
– 2 hojas de col kale
– 1 trozo de genjibre
– 1/2 limón
– Si quieres hacer el zumo un poco mas líquido, puedes añadir agua o alguna infusión suave.

Recuerda que la mejor forma de mantener tu peso bajo control es con una dieta rica y variada y con unos buenos hábitos de vida saludable. 

Si necesitas consejo para mantener tu peso, o quieres iniciar algún tipo de dieta para la práctica deportiva, o por alguna condición médica, no dudes en venir a vernos.