Prevención de cistitis

 Vaccinium macrocarpon - Cranberry - Arándano Rojo

Vaccinium macrocarpon – Cranberry – Arándano Rojo

ARÁNDANO ROJO (Vaccinium macrocarpon – Cranberry)

Indicado para: aparato urinario – cistitis

El cranberry ( Vaccinium macrocarpon ) es un arbusto que pertenece a la misma familia que el arándano. Es originario de Norteamérica, y  era muy utilizado por las tribus de Norteamérica para mejorar la cicatrización de las heridas y tratar las intoxicaciones, las afecciones urinarias y las diarreas.

También se sabe que los marineros lo consumían para prevenir el escorbuto por su gran contenido en vitamina C.

Algunos estudios atribuyen al Cranberry propiedades antisépticas urinarias por lo que se recomienda especialmente en caso de infecciones urinarias recurrentes.

 


EXISTEN DISTINTAS MARCAS EN EL MERCADO QUE PREPARAN ESTAS PLANTAS PARA SER TOMADAS COMO TRATAMIENTO FITOTERAPÉUTICO O COMPLEMENTO ALIMENTICIO. CONSULTA CON TU MÉDICO Y FARMACÉUTICO CÓMO TOMARLAS Y SI PUEDEN TENER ALGUNA CONTRAINDICACCIÓN PARA TU CONDICIÓN DE SALUD.

Imágenes de wikimedia commons.


Ahora en verano apetece pasar largas jornadas en la piscina o la playa, y así  aliviamos mejor el calor.  Sin embargo, con ello se incrementa la incidencia de cistitis. Se prevé que un 40% de las mujeres sufrirá cistitis al menos una vez a la vida.

Los síntomas frecuentes de la cistitis son:

  • Necesidad urgente y frecuente de orinar.
  • Picazón o quemazón  en la uretra al orinar.
  • Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal.
  • Color turbio de la orina.
  • Las mujeres suelen sentir una ligera presión por encima del hueso púbico o los hombres dilatación en el recto.
  • Puede presentarse fiebre, escalofríos, dolor en la espalda.

Ante estos síntomas se debe visitar al médico para que haga el diagnóstico y tratamiento antibiótico adecuado.

Para  mantener en buen estado la salud del tracto urinario una alternativa eficaz es el Arándano rojo. El Arándano rojo contiene proantocianidinas (PAC), son taninos condensados que evitan que las bacterias, sobre todo el E. coli, se fijen en el epitelio  de las vías urinarias y así se evita el proceso infeccioso. La dosis óptima aconsejable es de 36 mg PAC al día. La duración del tratamiento, de acuerdo a lo avalado por la Sociedad Iberoamericana de Neurourología y Uroginecología y la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria se recomienda tomar preparados estandarizados de arándano rojo durante 30 días para así evitar la reinfección.

Como medidas higiénicas se recomienda:

  • No pasar largo tiempo con el bañador o biquini mojado.
  • Beber mucho líquido.
  • Orinar cada 2 o 3 horas.
  • Utilizar ropa interior de algodón.
  • Orinar inmediatamente después de mantener relaciones sexuales.