Entradas de] emma

Els fruits de la tardor

Associem la primavera com l’estació de l’any més generosa a nivell de recol·lecció de fruites i verdures. Però a la tardor també trobem molts aliments que cuidaran de la nostra salut. Són fruites i hortalisses de temporada que recarreguen el nostre cos amb l’energia necessària per afrontar el canvi d’estació. Aliments com la magrana, les castanyes, […]

Aromateca d’hivern

A l’hivern podem combatre la tos, els refredats, la congestió nasal o fins i tot les angines amb olis essencials bàsics.Els olis que utilitzem a l’hivern tenen a més característiques antivirals, antibacterianes, antiinflamatòries, respiratòries, tonificants i inclús calmants o reguladors de l’humor per canviar la melangia que ens pot provocar el fred i la manca […]