acid alcali consell farmàcia Cinta Forés CardedeuEl nostre estat de salut es pot valorar amb l’acidesa o alcalinitat de l’organisme. El pH sanguini té un valor força constant i amb una variabilitat mínima. El punt òptim és de 7,4. Si per motius com una alimentació desequilibrada, contaminació, tabac, estrés hi ha una tendència a la variació d’aquest pH la sang capta minerals d’altres òrgans per restablir l’equilibri òptim.

Quan tenim el cos acidificat comporta que està patint un desequilibri. Això fa que hi hagi dèficit de vitamines, minerals en l’organisme i una tendència general a la malaltia.

Els símptomes de que el nostre cos està àcid són el cansament, major debilitat i una major tendència a emmalaltir.

Per evitar aquest desequilibri juga un paper clau l’alimentació. S’han d’incloure a la dieta aliments alcalins com la patata, enciam, té, advocat, fruites i verdures crues i evitar aliments àcids com el cafè, xocolata, sucres refinats, alcohol, begudes amb gas…

Una altra part important que no es pot descuidar per tenir un organisme amb harmonia és l’exercici físic i una salut emocional adequada, evitant l’estrès.

0 respostes

Deixa una resposta

Vols unir-te a la conversa?
No dubtis a contribuir!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada